W Szkole Podstawowej nr 1 w Białogardzie uruchomiono tymczasowy telefon zaufania. To odpowiedź na lęki i obawy, jakie towarzyszą dzieciom w związku z panującą pandemią. Telefon działa od poniedziałku, 16 marca, codziennie, do odwołania. Dyżuruje przy nim pedagog i psycholog pracujący w szkole.

• Pedagog: Monika Widz - telefon 723 221 626 oraz Messenger - wideorozmowa od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 13.00

• Psycholog: Beata Chodań - telefon 723 221 627 oraz Messenger - wideorozmowa od poniedziałku do piątku  w godzinach od 11.00 do 13.00

Polecane artykuły:

1. Koronawirus w Polsce. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie? Porady psychologa z Uniwersytetu SWPS.
2. Lęk. O wirusie... wszyscy wiemy o którym.
3. Jak przetrwać razem kwarantannę?
4. Jak radzić sobie z lękiem i jak mówić dziecku o epidemii? Rozmowa z psychologiem dr. Tomaszem Srebnickim

Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?

Wszyscy znaleźliśmy się w trudnym momencie, przeżywamy trudne dla nas emocje. Jak powiedzieć o tym dziecku, co powiedzieć, jak je uspokajać, jak odpowiadać na pytania?

1. Zadbaj o siebie, swoje emocje.

Przede wszystkim, co najważniejsze, uspokój swoje emocje. Zatroszcz się o samego siebie, staraj się być spokojny i nie popadaj w panikę. Odizoluj się od niesprawdzonych informacji, od źródeł, które mają wzbudzać Twoją panikę, kontroluj czas, jaki spędzasz przed telewizorem czy komputerem, przyswajając kolejne informacje o wirusie. Zadbaj o swój spokój. Dopiero wtedy będziesz gotowy na rozmowę z dzieckiem.

2. Zadbaj o odpowiedni moment.

Nawiązując do powyższych informacji, postaraj się, by był to moment Twojego spokoju. Nie rozmawiaj z dzieckiem tuż po tym, jak obejrzałeś kolejną konferencję rządu, która mocno pobudziła Twoje emocje, czy po przeczytaniu informacji, która wzbudza Twój niepokój. Niech będzie to moment, gdy Twoje emocje już opadły, gdy przeczytałeś coś, co i Ciebie uspokoiło, np. że we Wrocławiu jeden z naukowców właśnie zidentyfikował białko istotne w rozwoju wirusa, co przybliża nas znacznie do wynalezienia leku na koronawirusa. Twój spokój z pewnością udzieli się dziecku. Znajdź taki moment w ciągu dnia, gdy będziesz miał chwilę czasu dla dziecka, czas nie tylko na powiedzenie, co Ty o tym myślisz i co wiesz, ale przede wszystkim czas na udzielenie odpowiedzi na wszystkie pytania dziecka. Zadbaj o spokój i przestrzeń do takiej rozmowy.

3. Rozpoznaj, jakiej wiedzy Twoje dziecko potrzebuje.

Przede wszystkim pamiętaj, że to Ty – rodzic najlepiej znasz potrzeby swojego dziecka, wiesz jaką porcję informacji dziecko może i chce przyjąć, znasz jego reakcje i sposób przeżywania emocji. Jeśli Twoje dziecko zadaje mnóstwo pytań o koronawirusa, to prawdopodobnie z jakiegoś powodu potrzebuje tych informacji. Tak jak każdy z nas. Jeśli Twoje dziecko jest silnie lękowe, reaguje dużym niepokojem na wydarzenia z ostatnich dni, zamknięcie szkoły, kina, robienie większych zakupów, przyjrzyj się, czego naprawdę Twoje dziecko potrzebuje w tej chwili. Z dużym prawdopodobieństwem potrzebuje spokoju, opanowania pobudzenia, Twojej pomocy w poradzeniu sobie z niepewnością, lękiem. Przekazuj dziecku rzeczowe, merytoryczne, sprawdzone informacje, ale zadbaj o to, by nie było ich za dużo oraz by były dostosowane do wieku dziecka. Przygotuj sobie kilka informacji, które uspokoją Twoje dziecko, np. że w Chinach epidemia już ulega wyciszeniu, więc ten stan minie, jest przejściowy, wrócimy do szkół i przedszkoli, będziemy mogli iść do kina, a obecna sytuacja jest tylko chwilowa. Jeśli zaś Twoje dziecko bagatelizuje problem, możesz mu przekazać znacznie więcej informacji, zadbaj o jego pełne uświadomienie, mów o konieczności częstego mycia rąk i ograniczania wychodzenia z domu. Wyjaśniaj powody, odpowiadaj na pytania, rozwiewaj wątpliwości.

4. Bądź otwarty na pytania dziecka, zadbaj o rzetelne informacje.

Bez względu na przebieg rozmowy, najważniejsze jest samo jej podjęcie. Wciąż spotykam dzieci, które zadają mnóstwo pytań o wirusa, bo owszem zamknięto szkoły, ale z dnia na dzień i nikt z nimi o tym nie porozmawiał, nie wiedzą co właściwie się dzieje – czy to nowe ferie, czy można iść do kolegi itd. Rodzice często chcą chronić swoje dzieci, nie przekazując im wiedzy, co jeszcze potęguje lęki dziecka. To Ty, jako rodzic powinieneś przekazać swojemu dziecku cenne wyjaśnienie, dlaczego nie możemy iść do kina, teatru, choć byliśmy umówieni, dlaczego nie można zrobić przyjęcia urodzinowego, choć przecież wszyscy byli zaproszeni, dlaczego nie chodzimy do szkoły. Spokojnie, rzeczowo wyjaśnij dziecku obecną sytuację, posługuj się tylko sprawdzonymi informacjami. Wiele dzieci wiedzę o wirusie czerpie z Internetu, memów, od kolegów, z żartów wujka itd. To z pewnością nie wystarczy, by nasze dziecko potraktowało sprawę poważnie, ale jednocześnie nie wpadało w panikę. Każdy dorosły posiada lepiej lub gorzej funkcjonujące mechanizmy racjonalizacji i kiedy przeczyta informację z kategorii absurdalnych, wywołujących panikę, potrafi się opanować, powiedzieć sobie – „Co za bzdury, nie będę tego oglądać” albo uruchamiając logiczne myślenie, opanować lęk. Dzieci zaś właśnie tego nie potrafią, dlatego rozmowa z dzieckiem o koronawirusie jest tak ważna. Pamiętaj, że dzieci, tak jak dorośli, muszą wiedzieć, by opanować lęk, dlatego nie izoluj dziecka od informacji, ale uważnie kontroluj źródła, z których tę wiedzę czerpie. Poza tym, kiedy usiądziesz z dzieckiem i będziesz otwarty na jego potrzeby, dajesz mu gwarancję, że traktujesz je poważnie, że szanujesz jego emocje.

Kilka ważnych rad:

• Przede wszystkim uważnie obserwuj swoje dziecko, zwracaj uwagę na to, jak sobie radzi, czy nie zmieniły się jego reakcje – co może być cenną wskazówką jakiej rozmowy ono potrzebuje, jakie informacje, mogą mu pomóc odpowiedzieć na te potrzeby.
• Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytania dziecka, mów o tym otwarcie, każdy z nas ma jednak ograniczoną wiedzę o wirusie. Jeśli dziecko przyłapie Cię na kłamstwie, może znacząco podupaść jego poczucie bezpieczeństwa – „Skoro mama kłamie, to na pewno jest bardzo źle”.
• Nie obawiaj się pytań z serii: „Czy wszyscy umrzemy?”, „Czy czeka nas zagłada?” Pamiętaj, że dla dzieci, podobnie jak dla nas wszystkich, jest to zupełnie nowa, nadzwyczajna sytuacja. U dzieci takie wyjątkowe okoliczności często budzą nadmierny lęk. Dla nas zaś jest to wskazówka, że nasze dziecko naprawdę potrzebuje tej wiedzy, traktujmy je poważnie.
• Pamiętaj, że dzieci bardzo uważnie przyglądają się także naszym reakcjom. Jeśli Ty często wpadasz w panikę, głośno wykrzykując nowe informacje, Twoje dziecko z pewnością tę panikę przejmuje. Jeśli nie pozwalasz dziecku wychodzić do kolegów, a sam wychodzisz na regularne zakupy, bądź przygotowany na pytania, dlaczego on nie może, a Ty tak.
• Jeśli jednak Twoje dziecko nie chce rozmawiać, uszanuj jego decyzję, ale wskaż swoją dostępność – „OK, gdybyś jednak potrzebował rozmowy, jestem dla Ciebie w każdym momencie”. Bądź przy tym uważnym obserwatorem, co sprawia, że Twoje dziecko unika rozmowy – być może ilość informacji już go przerasta, może potrzebuje więcej czasu, a może po prostu wybrałeś zły moment na rozmowę.
• Zwróć uwagę, że czas, który spędzimy razem w domach można wykorzystać na budowanie relacji rodzinnych, które dla dziecka są fundamentem poczucia bezpieczeństwa. Spędzajcie ze sobą dużo czasu, dużo rozmawiajcie, bawcie się razem, odbudujcie więzi, które na co dzień bywają czasowo ograniczone. Bądźcie dla siebie!
• Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko nie radzi sobie z lękiem, jaki wywołuje w nim epidemia, a Ty nie wiesz jak mu pomóc, nie umiesz sobie z tym poradzić, poszukaj pomocy u specjalisty

za: Centrum Psychoterapii i Szkoleń CONSILIA+

Jeśli Wasze dziecko zostało przyjęte do naszej szkoły na rok szkolny 2020/2021, wówczas na adres e-mail: sp1bialogard@interia.pl należy przesłać dokument potwierdzający wolę przyjęcia dziecka do szkoły, w której zostało zakwalifikowane. Deklarację należy wysłać między 23.03 a 25.03.  

Dokumenty znajdują się w zakładce REKRUTACJA

Drodzy rodzice i uczniowie, oto kilka rad dla Was

na ten wyjątkowy czas: 

• Po pierwsze myj ręce przed każdym posiłkiem, po wyjściu z toalety, po przyjściu do domu - i kiedy umażemy się na przykład czekoladą.

• Wychodź na spacer każdego dnia, zachowując bezpieczną odległość od innych, niezależnie, czy pada deszcz, czy świeci słońce. Po prostu ubieraj się odpowiednio do pogody. 

• Unikaj nadmiernego oglądania wiadomości o COVID-19 w mediach, ewentualnie rób przerwy w oglądaniu, czytaniu lub słuchaniu informacji.

• Staraj się jeść zdrowe, zrównoważone posiłki, pij codziennie co najmniej 3 szklanki wody, regularnie ćwicz, dużo śpij (tym bardziej, że teraz możesz się naprawdę wyspać).

• Znajdź czas na odpoczynek i pamiętaj, że silne uczucia z tym związane kiedyś znikną.

• Bądź w kontakcie z innymi. Podziel się swoimi obawami i opiniami z przyjacielem lub członkiem rodziny. Utrzymuj zdrowe relacje.

• Zachowaj poczucie nadziei i racjonalnego myślenia.

• Każdego dnia róbmy przez pół godziny coś, co bardzo lubimy robić i co powoduje, że się uśmiechamy!

Pamiętajcie, że w trudnych dla Was momentach możecie znaleźć wsparcie u wychowawcy, pedagoga i psychologa szkolnego za pomocą dziennika elektronicznego bądź Messengera.

Informujemy, że od poniedziałku 16 marca br. kontakt z sekretariatem szkoły będzie możliwy tylko drogą mailową lub telefoniczną. Dane kontaktowe: sekretariat tel: 723-221-631; e-mail: sp1bialogard@interia.pl.

Dodatkowo informujemy, że o wyniku rekrutacji przyjęcia dziecka do szkoły, będą Państwo powiadomieni telefonicznie w dn. 20.03.2020r.

W związku z zawieszeniem zajęć szkolnych ze względu na bezpieczeństwo zdrowotne dzieci i dorosłych, szkoła zorganizuje edukację w formie on-line.Proszę na bieżąco śledzić wiadomości w Dzienniku Librus. Nauczyciele będą przekazywać materiały, linki i wskazówki Uczniom do samodzielnej pracy.Jeśli ktoś z Państwa nie posiada aktualnego dostępu do swojego konta, bardzo proszę o informację zwrotną do wychowawcy ucznia.

W związku z zawieszeniem zajęć w szkołach Komitet Organizacyjny Konkursu Kangur Matematyczny podjął decyzję o przeniesieniu zawodów na dzień 16.04.2020 r

W ostatnim tygodniu lutego oraz 2 i 3 marca 2020r. uczniowie klasy 1a i czworo uczniów z klas starszych uczestniczyło w spotkaniach z grupami 6- latków oraz młodszymi dziećmi z białogardzkich przedszkoli.

Uczniowie naszej szkoły zaprezentowali inscenizacje " O babci, wilku i kolorowych czapeczkach" oraz krótkie scenki dramowe do dwóch utworów lirycznych z gatunku poezji dziecięcej. Przedszkolaki z zaciekawieniem oglądały przedstawienie, reagując żywo oraz włączając się do wspólnej zabawy. Bardzo dziękujemy za miłe spotkania, za ciepłe przyjęcie, a przede wszystkim za wspólną zabawę.

Autor: Jolanta Łysiak

24.02.2020r. odbył się szkolny konkurs recytatatorski, podczas którego uczniowie zaprezentowali utwory liryczne i prozatorskie z literatury polskiej oraz powszechnej o dowolnej tematyce. Celem konkursu było propagowanie wśród dzieci i młodzieży piękna i kultury języka polskiego. W wyniku eliminacji szkolnych do kolejnego etapu przeszli: Franciszek Sadło- z klasy 3a, Michalina Sadło z klasy 2a oraz Hanna Matusewicz z klasy 7b.

Gratulujemy

plakat_2020.png

ZOBACZCIE, CO ROBIMY PODCZAS ZAJĘĆ

BAL KARNAWAÅŁOWY - 25.02.2020r. Były tańce, zabawy, sesja zdjęciowa, nie zabrakło słodkości i loterii fantowej.

Omawianie lektury nie musi być nudne. Klasa 2c z wielkim zaangażowaniem włączyła się w zajęcia oraz zabawy zwiąane z przeczytaną książką pt."Dzieci z Bullerbyn". Niesamowite przygody pomysłowych bohaterów zachwyciły drugoklasistów. Po prezentacji lektury uczniowie wzięli udział w konkursie związanym z jej treścią. Zagrali w koło fortuny oraz w parach wykonali plakaty przedstawiające ulubioną przygodę z książki, a na koniec opowiadali o namalowanych historiach. A oto zwycięzcy wiedzy o lekturze: Jan Łukaszewski, Milena Jasińska oraz Oliwier Okuszko.

W ubiegłym tygodniu klasę 3a odwiedziły dzieci z Przedszkola ,,Motylek”. Przedszkolaki wzięły udział w lekcji matematyki. Oczywiście główną atrakcją była maszyna licząca. Małym gościom do gustu przypadła również mata edukacyjna i zabawy na kodowanie.  Wszystkie maluchy zapraszamy na Dni Otwarte naszej szkoły, które już niebawem ;))